Гадәттә йоги ике коймак әзерләячәк, берсе өй өчен, берсе ачык практика өчен.Өйдә TPE йога матының йөртелүен санга сукмаска мөмкин, ләкин түшәмне йөртү җиңел булырга тиеш.Беренчедән, авырлык җиңел булырга тиеш.Күпчелек брендлар 1,5-3 мм сәяхәт TPE йога матлары җитештерәчәк, алар чемоданнарга һәм рюкзакларга җиңел генә төрелергә яки төрелергә мөмкин.
Слайдка каршы тору
Йогага яңа килгән кешеләрдә, гадәттә, TPE йога матлары турында махсус таләпләр һәм борчылулар юк.Шулай да, тайпылмаган яки тайгак булмаган матларны куллану тәҗрибәсе зур йогынты ясарга тиеш, бу инде торышны контрольдә тотуны кыенлаштыра, һәм мускуллар киеренке һәм сузылу авыр.Позициянең дөрес практикасын тәэмин итүдән тыш, ул практика белән дә бәйле.Куркынычсызлык белән шөгыльләнегез.Summerәйге йога тирләргә омтыла, бу юлы сезгә тайгак түшәм кирәк.
Пост вакыты: Ян-04-2022